2008-03-20
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红枣豆浆

晚上将大红枣去核，掰成小块；黄豆洗净，放入适量水，再加入掰好的大红枣。 第二天清晨，就可以做好喝的红枣豆浆了。与普通的豆浆做法稍有不同的是，先洗净黄豆，然后再放水泡豆子，加入红枣，第二天就不用再倒掉泡豆子的水了。
2007-07-20
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夏季应该多吃这三种瓜

关键字: 健康饮食
西瓜 　　为瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不可吃得过多。 　　其实西瓜不仅瓜瓤是美味，西瓜皮也是可以吃的，而且还有清火美容的功效呢，夏天吃完西瓜再做一道美味的汤，营养又健康……>>>西瓜皮汤 黄瓜 　　是瓜果中营养最丰富的—种，被誉为“济世良药”。 经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头 ...
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