2007-07-20

夏季应该多吃这三种瓜

关键字: 健康饮食

西瓜

　　为瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不可吃得过多。

　　其实西瓜不仅瓜瓤是美味，西瓜皮也是可以吃的，而且还有清火美容的功效呢，夏天吃完西瓜再做一道美味的汤，营养又健康……>>>西瓜皮汤



黄瓜

　　是瓜果中营养最丰富的—种，被誉为“济世良药”。 经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。

　　夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时，一定不能……>>>黄瓜哪部分最有益健康



冬瓜

　　富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。

评论
抛出异常的爱 2007-11-12
protti 写道
sunnymelon 写道
地瓜是非常非常健康的食品，建议大家每天早上都吃一个地瓜。


排气功效突出 哈哈~~！
顺气的话用白萝卜。。。。
protti 2007-11-12
sunnymelon 写道
地瓜是非常非常健康的食品，建议大家每天早上都吃一个地瓜。


排气功效突出 哈哈~~！
sunnymelon 2007-11-12
地瓜是非常非常健康的食品，建议大家每天早上都吃一个地瓜。
cookoo 2007-07-24
<- 除了苦瓜和南瓜别的瓜都非常能吃
xly_971223 2007-07-23
akane 写道
还有凉瓜（苦瓜） :)

广东靓仔？
yehs220 2007-07-21
还有地瓜~
allenjiang 2007-07-21
哈哈
黄瓜 冬瓜也有激素的
呵呵
zhuixinjian 2007-07-20
我也喜欢吃西瓜，在家的时候每天最少一个。

当然家乡的西瓜都是自己家种的，根本不担心什么激素啊。很大很甜呢。湖北流水的西瓜不知道你们吃过没？
snowyvalley 2007-07-20
我喜欢吃西瓜
sevenbamboos 2007-07-20
不推荐西瓜,原因和纸板子肉包一样.
黄瓜冬瓜还可以,目前还没听说过往这里头加东西的,在菜地里吸收的农药就忽略了,不然都没法吃饭了.
simohayha 2007-07-20
从来不吃苦瓜和西瓜的人飘过.
akane 2007-07-20
还有凉瓜（苦瓜）
ddandyy 2007-07-20
小时候头上总是长包 夏天的的时候 我老舅就让我吃西瓜 说是有用 吃了两年 确实是有那么点效果
那次去奶奶家 头上又长那个包了 就和他们说了 结果TMD问我是不是馋了 想吃瓜了 操..........

现在什么水果都不吃


P.S: 换回熟悉的输入法就是舒服 打字发泄都爽
sunnymelon
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